▶体が硬いのですがヨガはできますか？

はい、できます。

ヨガはそれぞれの柔軟性の中で楽しむことができます。

繰り返すことで少しずつ柔軟性が出てきます。

▶運動が苦手ですがヨガはできますか？

はい、できます。

ヨガはスポーツではないので気持ちのいいところで進めていただけます。

▶どんな服装でヨガをしたらいいですか？

動きやすい服装、軽い運動ができる服装で大丈夫です。

ベルト着用はお控えください。

▶マットは貸してもらえますか？

トライアルレッスン、ファーストチケットご使用期間中は無料でマットをお貸しします。

▶喉はかわきますか？

個人差がありますので、クラス中に必要な飲み物（お水、お茶など）のご持参をお願いしております。