体を磨く、ココロ艶めく

本来の美しさへ

ヨガが初めてな方

運動が苦手な方も

体が硬いとお思いな方も

安心してクラスにご参加ください。

お一人お一人の声を大切にしています。

 

*・・・*・・・*

 

私たちは生が明らかになった瞬間から

人を幸福にし、生かされ始めます。

同時に生まれた瞬間から

何かしらのストレスが始まります。

絶妙なバランスの中で生きる中で、

年齢、環境、コミュニティなど

様々な社会生活の中で

バランスが崩れることがあります。

心身のバランスは絶妙で繊細です。

体の健康なくして心の平安はなく、

心の平安なくして

体の健康を保つことは難しく

心と体は写し鏡のように反響します。

ヨガは心身のバランスを

ちょうどいいところに整えます。

 

ヨガは本来、意識を広げていくもの

アーサナヨガは体を使うことで

意識と共に体も健やかになります。

意識の変化は体の変化に繋がり

体の変化は

意識の変化にも繋がります。

 

SUN&MOON YOGAではヨガを通して

より健康的で豊かな毎日を過ごして

いただけるようお手伝いします。

 

日々の生活の中で

体に溜めた重たい感覚や不調を手放し

呼吸も心も軽やかにホッと一息、

自分の中にくつろぐことを

ご体験ください。

リフレッシュ&リラックスに

お越しください。

 

まずはご予約もしくはお問い合わせ

お願いいたします。

折り返しご連絡させていただきます 。 

 

*少人数制*

お一人お一人に思いやりを持って

丁寧にお伝えします。

 アットホームな空間です。

 

 

*ヨガの種類*

Triyoga

陰ヨガ

ママヨガ

 

*その他*

ヨガイベント、料理教室、

アロマテラピーWS

体験レッスン随時受付中!

問い合わせフォームよりご連絡ください

夏の疲れを解いて癒しのひと時を感じてください

TriYoga Basics(基礎)

9月 7日(土)12:00-13:20

9月21日(土)12:00-13:20

~TriYoga Basicsについて~

呼吸に合わせて体を丁寧に動かすことで

疲れや緊張、不調がほどけます。

ご自身の動きの中で

体はマッサージされるように癒され、

ココロはリフレッシュしていきます。

 ポーズの完成型を求めるのではなく

今に過ごす心地よさを体験してください。

 

ご参加をお待ちしております。

 

お申込みはご予約・お問い合わせ

にページお進みください

 

sunmoon.fusimi@gmail.com