ふわりと羽のように

 

 ココロは豊かで柔らかに

 

体は強くしなやかに

 

内側から溢れる平和に満たされる

 

ヨガは

健康的に心地よく過ごすための

ライフスタイル

 

 

 

Triyogaと陰ヨガの教室

クラスは少人数制

クラスは80分~90分 

☆初心者歓迎☆

体験レッスン受付中

 

 定期的な教室

*八木接骨院クラス 

(京阪伏見桃山駅より徒歩3分)

*京町通り庭ギャラリークラス 

(京阪丹波橋駅より徒歩2分)

*自宅クラス 

(京阪伏見桃山駅より徒歩8分)

お知らせ

2019年1月レッスンスケジュールをご覧ください。 

年内12/25(火)八木接骨院クラスが最終となります。

 

♪体験レッスン随時受付中です♪

問い合わせフォームよりご連絡ください


12月のおススメ

 

Tri yoga ~Basics~

基礎的な体の使い方と呼吸法

日時 12/15(土) 

 12:00-13:20

場所 通り庭ギャラリー京町

私たちの背骨はS字の美しい曲線でできています。

この背骨の持つ特徴にそって体を動かし整えていきます。

Triyogaはとてもシステマチックで

7つのステップとその前のBasics(基礎)でできています。 

日々積み重ねた疲れやコリ、

弱くなり詰まった場所は

繊細に少しずつ解け整っていきます。

体の使い方と共に呼吸法を用いることで

心身に多くのメリットをもたらします。 

 

何事も基礎は大切、ヨガも同じ、

せっかくヨガをするのなら

ぜひ知ってもらいたいと思っています。

 

このBasicsを通して心身の根本に気づき

ゆるぎない基礎を作る機会にしてください。

 

ヨガはより楽しく、

心身はより健康に元気になります。

 

ぜひこの機会にベーシッククラスに

ご参加ください。

 

お申込み

ご予約・お問い合わせページにお進みください。

 

sunmoon.fusimi@gmail.com